...
Facebook X-twitter Linkedin Youtube Instagram
Dr Harsh Shah - GI & HPB Oncosurgeon in Ahmeadbad
Dr Harsh Shah - GI & HPB Oncosurgeon in Ahmeadbad

Cancer Overview

કર્કરોગ (કેન્સર)

by Leave a Comment

કર્કરોગ (કેન્સર)

તે કેવી રીતે શરૂ થાય છે અને તમે તેને પ્રારંભિક રીતે કેવી રીતે ઓળખી શકો છો?

You are here >> Home > Blog > Cancer > Overview > કેન્સર

કેન્સર એ એક એવો શબ્દ છે, જે ભય અને અનિશ્ચિતતા પેદા કરી શકે. મોટાભાગના લોકો આ નામ સાંભળે છે, પણ એની જટિલતાઓ વિશે ખૂબ ઓછા જાણે છે. આ બહુવિધ બીમારી કોઈપણ જાત, ઉંમર અથવા પૃષ્ઠભૂમિના વ્યક્તિને અસર કરી શકે. પણ જો તમને ખબર પડે કે કેન્સર કેવી રીતે શરૂ થાય છે, તો તમે તેની પ્રારંભિક લક્ષણો ઓળખી શકશો.
 
જાણકારી એ કેન્સર સામેની તમારી શ્રેષ્ઠ રક્ષણશક્તિ છે. આ લેખમાં, આપણે કેન્સર કેવી રીતે વિકસે છે, પ્રારંભિક શોધખોળનું મહત્વ અને આરોગ્ય સુરક્ષિત રાખવા માટે કેવા પગલાં લઈ શકાય તે સમજશું. આવો, સાથે મળીને જાગૃતતા અને રોકથામ તરફ આગળ વધીએ!
हिंदी में पढ़े
Read in English

કર્કરોગ (કેન્સર) કેવી રીતે શરૂ થાય છે?
  • માઇક્રોસ્કોપિક શરૂઆત
કર્કરોગ (કેન્સર) અત્યંત નાની, માઇક્રોસ્કોપિક સ્તરે શરૂ થાય છે. ડી.એન.એ માં થયેલા ફેરફારો (મ્યુટેશન) શરીરની કુદરતી કોષીય પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ પેદા કરે છે, જેના કારણે કોષો અનિયંત્રિત રીતે વધવા લાગે છે.
  • ટ્યુમરનું સર્જન
જ્યારે કોષો નિયંત્રણ વગર વહેંચાય છે, ત્યારે તેઓ ટ્યુમર તરીકે ઓળખાતા ગઠ્ઠાઓ બનાવે છે. તમામ ટ્યુમર કેન્સરજનક નથી. સૌમ્ય (benign) ટ્યુમર આસપાસના ટિશ્યુ પર અસર કરતું નથી અથવા શરીરમાં ફેલાતું નથી, જ્યારે જીવલેણ (malignant) ટ્યુમર ફેલાવા (metastasis) ની શક્તિ ધરાવે છે, જે ગંભીર જોખમ ઉદ્ભવે છે.
  • કારણકારક તત્વો
આ જિનેટિક ફેરફારો માટે વિવિધ પરિબળો જવાબદાર હોઈ શકે, જેમ કે:

⦿ પર્યાવરણ: રેડિયેશન અને ઝેરી રસાયણો
⦿ જીવનશૈલી: ધૂમ્રપાન અને વધારે પ્રમાણમાં આલ્કોહોલનું સેવન
⦿ વાયરસ ચેપ: કેટલાક કેન્સર સાથે સંકળાયેલા વાયરસ

  • પ્રારંભિક શોધખોળનું મહત્વ
આ પ્રક્રિયાને સમજવાથી પ્રારંભિક શોધખોળની મહત્વતા સમજાય છે. જો કેન્સર વહેલાં શોધી શકાય, તો તેનુ અસરકારક ઇલાજ શક્ય છે અને બીમારી ઉગ્ર તબક્કે પહોંચતા અટકાવી શકાય.
કર્કરોગ (કેન્સર)

કર્કરોગ (કેન્સર) નાં સામાન્ય કારણો
કેન્સરનાં સામાન્ય કારણો

આનુવંશિક પરિવર્તન:

કર્કરોગ (કેન્સર) વિવિધ પરિબળો દ્વારા ઉત્પન્ન થઈ શકે છે, જે સામાન્ય કોષીય કાર્યમાં વિક્ષેપ પેદા કરે છે. આનુવંશિક પરિવર્તન (mutation) આ પ્રક્રિયામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. કેટલાક લોકો આ મ્યુટેશન વંશપરંપરાગત રીતે મેળવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો પર્યાવરણના પ્રભાવથી સમયાંતરે તેને વિકસાવે છે.

કાર્સિનોજન એક્સપોઝર:

કાર્સિનોજેન (કેન્સરકારક પદાર્થો) પણ કેન્સર થવાનો મહત્વપૂર્ણ કારણ છે. જેમાં શામેલ છે:

⦿ તમાકુનો ધૂમાડો
⦿ ચોક્કસ ઝેરી રસાયણો
⦿ રેડિયેશન
⦿ લાંબા ગાળાની અસરો કેન્સર વિકસવાની સંભાવના વધારતી હોય છે.

ચેપજન્ય બીમારીઓ:

ચેપ (infection) કેટલીક ચોક્કસ પ્રકારની કેન્સર સાથે સંકળાયેલી છે, જેમ કે:

⦿ હ્યુમન પેપિલોમા વાયરસ (HPV): ગર્ભાશય ગળાની કેન્સર સાથે જોડાયેલ
⦿ હેપેટાઇટિસ B અને C: લિવર કેન્સર માટે જવાબદાર

જીવનશૈલીનાં પરિણામો:

આદતો અને જીવનશૈલી કેન્સર થવાના જોખમને વધારી શકે છે, જેમાં શામેલ છે:

⦿ આહાર: પ્રક્રિયાવિહોણું અને વધુ લાલ માંસવાળો ખોરાક
⦿ આલ્કોહોલ: વધારે માત્રામાં સેવન કરવાથી કેટલાંક કેન્સરના જોખમમાં વધારો થાય

પ્રારંભિક શોધખોળ: શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
  • ઉપચારના પરિણામ પર અસર:
કેન્સર જો વહેલી તબક્કે શોધી શકાય, તો તેનાથી સારવાર વધુ અસરકારક બની શકે. શરૂઆતમાં ઓળખાયેલા કેન્સર ઓછા આક્રમક અને વધુ નિયંત્રિત કરી શકાય તેવા હોય છે.
  • સર્વાઈવલ રેટ:
આંકડાઓ દર્શાવે છે કે જે દર્દીઓ વહેલી તબક્કે નિદાન થાય છે, તેમની જીવંત રહેવાની સંભાવના વધુ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રારંભિક સ્તરના બ્રેસ્ટ કેન્સર માટે પાંચ વર્ષની સર્વાઈવલ રેટ લગભગ 99% છે. આથી નિયમિત સ્ક્રીનિંગ અને સાવધાની રાખવી ખૂબ જ અગત્યની છે.
  • ઓછી આક્રમક સારવાર:
જો કર્કરોગ (કેન્સર) વહેલી તબક્કે શોધી શકાય, તો દર્દીઓને વધુ મોટાં ઓપરેશન અથવા જટિલ સારવારથી બચી શકાય.
  • લક્ષણોને ઓળખવાની મહત્વતા:
શરીરમાં થતા નાની-મોટી બદલાવને ઓળખવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે તમારા શરીરને સારી રીતે જાણતા હો, તો કોઈ અનિયમિતતા ઝડપથી શોધી શકાય.
  • સૌંદર્યમય જીવન ગુણવત્તા:
વહેલી તબક્કે જ જાણકારી મળવાથી સારવાર સરળ બને છે અને દર્દીઓ માટે જીંદગીની ગુણવત્તા વધુ સારી રહે છે. આરોગ્ય પ્રત્યેની જવાબદારી અને સાવચેતી તમને અનિશ્ચિતતાને સામે સશક્ત બનાવી શકે.

વહેલી તબક્કે કેન્સર શોધવાના ફાયદાઓ
  • વધારે જીવંત રહેવાની સંભાવના:
વહેલી તબક્કે કેન્સર શોધવું દર્દીઓ માટે મહત્વપૂર્ણ ફેરફાર લાવી શકે. શરૂઆતમાં રોગ પકડવાથી જીવંત રહેવાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, જેથી દર્દી ઓછી અડચણ સાથે સામાન્ય જીવનમાં પરત ફરશે.
  • ઉત્તમ સારવાર વિકલ્પો:
જો કર્કરોગ (કેન્સર) વહેલી તબક્કે ઓળખાઈ જાય, તો ઓછી આક્રમક અને વધુ અસરકારક સારવાર ઉપલબ્ધ હોય છે. આથી સ્વસ્થ ટિશ્યુને બચાવી શકાય અને સાજા થવાનો સમય પણ ઓછો રહે.
  • ઓછું માનસિક તણાવ:
શરૂઆતમાં કેન્સર શોધી લેવાથી દર્દીઓ અને તેમના પરિવારજનો માટે માનસિક તણાવ ઓછો થાય. વહેલી નિદાનથી દર્દીઓ પાસે વધુ વિકલ્પો રહે છે, જે પરિસ્થિતિ પર નિયંત્રણની ભાવના આપે છે.
  • સારા આરોગ્ય પ્રત્યે જાગૃતિ:
નિયમિત સ્ક્રીનિંગથી લોકો તેમના આરોગ્ય પ્રત્યે વધુ જાગૃત બને છે. તે માત્ર કેન્સર જ નહીં, પણ સંપૂર્ણ આરોગ્ય માટે પણ સારા જીવનશૈલીના વિકલ્પો અપનાવવા માટે પ્રેરણા આપે છે.

લક્ષણો અને સંકેતો
લક્ષણો અને સંકેતો
  • શરીર અથવા દેખાવમાં પરિવર્તન:
શરીરમાં થતી અનિચ્છનીય બદલાવો કેન્સરનો સંકેત હોઈ શકે. તેમાં શામેલ છે:

⦿ અચાનક વજનમાં ઘટાડો
⦿ અસામાન્ય ગાંઠ (lumps)
⦿ ત્વચાનો રંગ અને સંરચનામાં બદલાવ

  • લાંબા સમય સુધી થકાવટ:
જો આરામ કરવા છતાં સતત થાક અનુભવાય, તો તે શારીરિક સમસ્યાનું સંકેત હોઈ શકે. આવી પરિસ્થિતિનું નિરીક્ષણ અને તપાસ જરૂરી છે.
  • અચાનક દુઃખાવો અથવા અસહજતા:
કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વિના થતો લાંબા ગાળાનો દુખાવો અવગણવો જોઈએ નહીં. ચેપી ઊંઘ, પેટમાં દુઃખાવો અથવા સતત રહેતી ઉધરસ જેવા લક્ષણો તબીબી તપાસની માંગ કરે છે.
  • બાવલ અથવા મૂત્રની આદતોમાં ફેરફાર:
આંતરડા અથવા મૂત્રની ગતિવિધિમાં અચાનક ફેરફાર, ખાસ કરીને મૂત્ર અથવા મલમાં લોહી આવવું, ગંભીર સમસ્યા હોઈ શકે છે. તુરંત ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

પ્રારંભિક શોધખોળ માટે સ્ક્રીનિંગ ટેસ્ટ્સ
  • સ્ક્રીનિંગ દ્વારા વહેલી તબક્કે નિદાન:
સ્ક્રીનિંગ ટેસ્ટ કર્કરોગ (કેન્સર) વહેલી તબક્કે ઓળખવામાં ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. તે કોઈપણ લક્ષણો દેખાય તે પહેલા જ અનિયમિતતાઓ શોધવામાં સહાય કરે છે, જે સારવારની અસરકારકતા વધારી શકે.
  • સ્ક્રીનિંગ પરીક્ષાના પ્રકાર:
વિવિધ પ્રકારના સ્ક્રીનિંગ ઉપલબ્ધ છે:

⦿ મેમોગ્રામ: સ્તન કેન્સર શોધવા માટે
⦿ કોલોનોસ્કોપી: કોલોરેક્ટલ સમસ્યાઓ શોધવા માટે
⦿ પેપ સ્મીયર: ગર્ભાશય ગળાના કેન્સર નિદાન માટે પરીક્ષાના ઉંમર અને જોખમ પર આધાર રાખીને ચોક્કસ માર્ગદર્શન હોય છે.

  • નિર્દેશિત અવધિનું પાલન:
સ્ક્રીનિંગ માટે ભલામણ કરેલા સમયગાળાનું પાલન કરવું જરૂરી છે. નિયમિત ચકાસણીથી કોઈપણ સંભાવિત સમસ્યા વહેલી તબક્કે શોધી શકાય છે, જેનાથી સારવાર વધુ અસરકારક બને.
  • વ્યક્તિગત આરોગ્ય ઇતિહાસ:
તમારા આરોગ્ય ઇતિહાસ વિશે માહિતગાર રહેવાથી, કઈ પરીક્ષા કરાવવી જોઈએ અને ક્યારે કરાવવી તે નક્કી કરવામાં સહાય મળે. ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવાથી તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ પસંદ કરી શકાય.

ઉપલબ્ધ ટેસ્ટના પ્રકારો
ઉપલબ્ધ ટેસ્ટના પ્રકારો
  • ઈમેજિંગ ટેસ્ટ:
કેન્સર વહેલી તબક્કે શોધવાથી સફળ સારવારની શક્યતાઓ વધી શકે છે. વિવિધ પ્રકારના ટેસ્ટ થકી સંભાવિત સમસ્યાઓ શોધી શકાય છે.
 
⦿ X-ray, MRI અને CT સ્કેન શરીરની આંતરિક રચનાનો દૃશ્ય અવલોકન પૂરૂં પાડે છે, જેનાથી કેન્સરના સંકેતો ઓળખી શકાય.
  • રક્ત પરીક્ષણ:
કેન્સર વહેલી તબક્કે શોધવામાં રક્ત પરીક્ષણ પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

⦿ કેટલાક રક્ત માર્કર્સ મેલિગ્નન્સી (જીવલેણ) અથવા પૂર્વ-કેન્સર સ્થિતિઓ દર્શાવી શકે.
⦿ નિયમિત પરીક્ષણ દ્વારા આ સ્તરોની સમીક્ષા કરવાથી આરોગ્ય વિશે મૂલ્યવાન માહિતી મળી શકે.

  • બાયોપ્સી:
બાયોપ્સી કેન્સર નિદાન માટે મહત્વપૂર્ણ પદ્ધતિ છે.

⦿ આ પ્રક્રિયામાં નાના ટિશ્યુ નમૂના લીધા જાય છે અને માઇક્રોસ્કોપ દ્વારા તેનુ વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, જેથી કેન્સર કોષોની હાજરી નિર્ધારિત કરી શકાય.

  • જિનેટિક ટેસ્ટિંગ:
જિનેટિક પરીક્ષણ એક નવીનતમ અભિગમ છે, ખાસ કરીને જેમના કુટુંબમાં ચોક્કસ કેન્સરનો ઇતિહાસ છે.

⦿ આ પરીક્ષણ જિનેટિક પ્રિવિસ્પોઝિશન (Genetic Predisposition) ઓળખી શકે, જેથી દર્દી પૂર્વ-સાવચેતીના પગલાં લઈ સકે અને કેન્સરથી બચી શકે.

નિયમિત કર્કરોગ (કેન્સર) ચકાસણી માટે યોગ્ય સમયગાળો
  • મેમોગ્રામ (સ્તન કેન્સર ચકાસણી):

⦿ કર્કરોગ (કેન્સર) વહેલી તબક્કે શોધવા માટે નિયમિત સ્ક્રીનિંગ જરૂરી છે, પરંતુ તે ઉંમર, લિંગ અને વ્યક્તિગત જોખમ પર આધાર રાખે છે.

⦿ 40 વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓએ દર વર્ષે મેમોગ્રામ કરાવવું જોઈએ, જેથી સ્તન કેન્સર વહેલા તબક્કે શોધી શકાય.

  • કોલોરેક્ટલ સ્ક્રીનિંગ:
⦿ 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષો અને મહિલાઓએ દર દસ વર્ષે કોલોનોસ્કોપી કરાવવી જોઈએ, જો કે પરિવારમાં કેન્સર ઈતિહાસ હોય તો પહેલા શરૂ કરવી જરૂરી છે.
  • ગર્ભાશય કેન્સર:

⦿ ગર્ભાશય કેન્સર:મહિલાઓએ 21 વર્ષની ઉંમરથી સ્ક્રીનિંગ શરૂ કરવું અને પ્રથમ 29 વર્ષની ઉંમર સુધી દર ત્રણ વર્ષે પેપ સ્મીયર કરાવવું.

  • પ્રોસ્ટેટ કેન્સર:

⦿ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર:પુરુષોએ 50 વર્ષની ઉંમર પછી ડૉક્ટર સાથે પરીક્ષણ અંગે ચર્ચા કરવી જોઈએ, અને જો જોખમ વધુ હોય (કુટુંબ ઈતિહાસ હોય) તો પહેલા જ સ્ક્રીનિંગ કરાવવું જોઈએ.

નિયમિત કેન્સર સ્ક્રીનિંગ વહેલી ઓળખમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, જે સારવારના પરિણામોને મહત્વપૂર્વક સુધારી શકે છે. નીચે આપેલી ટેબલ વિવિધ પ્રકારના કેન્સર માટે ભલામણ કરેલી સ્ક્રીનિંગ આવર્તી પરિચય આપે છે, જે વય અને જોખમના ઘટકો પર આધારિત છે.

કેનસરની પ્રકૃતિ અનુશંસિત સ્ક્રીનિંગ આવર્તી સ્ક્રીનિંગ શરું કરવાના વય નોટ્સ
સ્તન કેન્સર દર 2 વર્ષમાં 40 વર્ષ અને ઉપર ઉચ્ચ જોખમવાળા મહિલાઓને પહેલાં સ્ક્રીનિંગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
ગર્ભાશય ગ્રીવા કેન્સર દર 3 વર્ષમાં (Pap પરીક્ષણ), અથવા દર 5 વર્ષમાં (HPV પરીક્ષણ) 21 વર્ષ અને ઉપર સ્ક્રીનિંગ 65 વર્ષ સુધી ચાલુ રાખી શકાય છે.
કોલોરેક્ટલ કેન્સર દર 10 વર્ષમાં (કોલોનેસ્કોપી) 45 વર્ષ અને ઉપર પરિવારિક ઇતિહાસવાળા વ્યક્તિઓને પહેલાં સ્ક્રીનિંગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
ફેફસાનો કેન્સર દર વર્ષ 55-80 વર્ષ ભારી ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અથવા ધૂમ્રપાનના ઇતિહાસ ધરાવનારાઓ માટે.
પ્રોસ્ટેટ કેન્સર દર વર્ષ (PSA પરીક્ષણ) 50 વર્ષ અને ઉપર ઉચ્ચ જોખમવાળા વ્યક્તિઓ (જેમ કે, આફ્રિકન અમેરિકન) માટે પહેલાં સ્ક્રીનિંગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
ત્વચા કેન્સર ડોક્ટર દ્વારા ભલામણ અનુસાર (માસિક આત્મ-પરીક્ષણ) તમામ ઉંમરના લોકો નિયમિત આત્મ-પરીક્ષણ અને ત્વચાવિદ્યાની તપાસની ભલામણ કરાઈ છે.
અંડાશયનો કેન્સર કોઈ માનક સ્ક્રીનિંગ રીત નથી 50 વર્ષ અને ઉપર ઉચ્ચ જોખમવાળા વ્યક્તિઓ માટે આણુવારશીક પરીક્ષણ કરવાની ભલામણ કરી શકાય છે.

કર્કરોગ (કેન્સર) અટકાવવા માટેનાં પગલાં
કેન્સર અટકાવવા માટેનાં પગલાં
  • સંતુલિત આહાર:
સાચા જીવનશૈલી નિર્ણયો લેવામાં કર્કરોગ (કેન્સર) નો જોખમ ઘટાડી શકાય. ફળ, શાકભાજી અને આખા અનાજોથી ભરપૂર આહાર શરીરને જરૂરી પોષક તત્ત્વ પૂરુ પાડે છે. રંગીન શાકભાજીમાં રહેલા ઍન્ટીઑકિસડન્ટ્સ કોષોની નુકસાન સામે રક્ષણ કરે છે.
  • નિયમિત વ્યાયામ:
નિયમિત કસરત પણ એટલી જ જરૂરી છે. હપ્તામાં ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટ શારીરિક પ્રવૃત્તિ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તંદુરસ્ત વજન જાળવવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરવા માટે ફટાફટ ચાલવું, તરવું અથવા સાયકલ ચલાવવું જેવું ગમતું પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો.
  • તમાકુ ટાળવું અને આલ્કોહોલ ઓછું કરવું:
તમાકુથી દૂર રહેવું અને આલ્કોહોલની માત્રા ઓછી રાખવી જરૂરી છે, કારણ કે બંને અનેક પ્રકારના કેન્સર સાથે સંકળાયેલા છે અને આરોગ્ય પર ખરાબ અસર કરે છે.
  • ઉચિત ઊંઘ અને આરામ:
આરોગ્ય માટે સારા ઊંઘનું મહત્વ છે. દરરોજ 7-9 કલાકની ઊંઘ લેવી, જેથી શરીરના કોષોની પુનઃઉત્પાદન પ્રક્રિયા મજબૂત બને અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે.
  • માનસિક શાંતિ અને ધ્યાન:
મેડિટેશન અને માઇન્ડફુલનેસ અભ્યાસ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવામાં મદદ કરે છે, જેથી લાંબા ગાળે સારા આરોગ્ય માટે આદતો બનાવવી સરળ બને.

નિયમિત ચકાસણી અને મુલાકાતનું મહત્વ
  • સ્ક્રીનિંગ દ્વારા વહેલી તબક્કે કેન્સર શોધવું:
નિયમિત આરોગ્ય ચકાસણી વહેલી તબક્કે કેન્સર શોધવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ મુલાકાતો આરોગ્ય નિષ્ણાતોને તમારા આરોગ્ય પર નજર રાખવા, ફેરફારો મોનિટર કરવા અને વ્યક્તિગત જોખમ આધારિત સલાહ આપવા માટે મદદ કરે છે.
  • ડૉક્ટર સાથે ખૂલીને વાત કરવી:
આ મુલાકાતો દરમિયાન તમારા શંકા કે કોઈપણ અજાણી લક્ષણો વિશે ખુલાસા સાથે ચર્ચા કરો. ડૉક્ટરો ઉંમર, લિંગ, કુટુંબ ઈતિહાસ અને જીવનશૈલી આધારે ચોક્કસ સ્ક્રીનિંગ ભલામણ કરે છે, જેનાથી કેન્સર વહેલા તબક્કે ઓળખી શકાય અને વધુ અસરકારક સારવાર મેળવી શકાય.
  • સ્વસ્થ લાગતા લોકોને પણ ચકાસણી કરાવવી જરૂરી:
માત્ર અગાઉ આરોગ્ય સમસ્યાઓ અનુભવેલા લોકો માટે જ નહીં, આપણે જે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ લાગે તેવા લોકો માટે પણ નિયમિત આરોગ્ય ચકાસણી જરૂરી છે. ઘણા પ્રકારના કેન્સર શરૂઆતમાં લક્ષણો વગર વિકસે છે, એટલે કે પૂર્વસાવચેતી સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે.
  • સૌંદર્યમય આરોગ્ય અને નિવારક કાળજી:
પ્રિવેન્ટિવ કેર (રોકથામ આધારિત સારવાર) માત્ર રોગ શોધવા પૂરતી જ નહીં, પણ સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે. નિયમિત ચકાસણી રક્ત દબાણ, કોલેસ્ટરોલ સ્તર અને વજન નિયંત્રણ જેવા સ્વાસ્થ્ય સંકેતો પર નજર રાખે છે, જે લાંબા ગાળે કેન્સર અને અન્ય રોગોના જોખમને ઘટાડે છે.
  • તમે આરોગ્ય માટે સજાગ બનો અને નિયમિત ચકાસણી પ્રાથમિકતા આપો:
સ્ક્રીનિંગ માર્ગદર્શિકાઓ અંગે માહિતગાર રહો અને નિયમિત ડૉક્ટર મુલાકાત શેડ્યૂલ કરો. આ પ્રક્રિયા તમારા આરોગ્ય માટે રક્ષણાત્મક પગલું છે અને સમાજમાં આરોગ્ય પ્રત્યે જાગૃતિ ફેલાવવામાં પણ મદદરૂપ બની શકે.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો (FAQs)
કેન્સર ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરની કોષો અનિયંત્રિત રીતે વધવા લાગે છે. આ જિનેટિક ફેરફારો (મ્યુટેશન) કારણે થાય છે, જેનાથી ટ્યુમર બને છે અને કેન્સર શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાઈ શકે.
પ્રારંભિક ચેતવણી સંકેતોમાં અચાનક વજન ઘટાડો, સતત થાક, અજાણ્યા ગાંઠ, ત્વચામાં બદલાવ અને લાંબા ગાળાની ઉધરસ શામેલ છે. જો કે, લક્ષણો કેન્સરના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે.

કેટલાક કેન્સર કુટુંબમાં ચાલતા હોય છે, પણ મોટાભાગના કેન્સર જીવનશૈલી અને પર્યાવરણીય પરિબળોથી વિકસે છે.

બધા કેન્સર અટકાવી શકાતા નથી, પણ સંતુલિત આહાર, તમાકુ અને આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું, નિયમિત વ્યાયામ અને આરોગ્ય ચકાસણી જેવા પગલાં કેન્સરનો જોખમ ઘટાડે છે.

કેન્સર બાયોપ્સી, રક્ત પરીક્ષણ, ઈમેજિંગ સ્કેન (CT, MRI, X-ray) અને કેટલીકવાર જિનેટિક ટેસ્ટિંગ દ્વારા ઓળખી શકાય.
જો કેન્સર વહેલા તબક્કે શોધી શકાય, તો તેને નિયંત્રિત અથવા દૂર કરવા માટે સર્જરી, કેમોથેરાપી, રેડિયેશન અને ઈમ્યુનોથેરાપી જેવા ઈલાજ ઉપલબ્ધ છે.

તણાવ સીધો કેન્સરનું કારણ નથી, પણ સતત તણાવ રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટાડે છે અને અસ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવા પ્રેરિત કરે છે, જેનાથી કેન્સરનો જોખમ વધી શકે.

પ્રોસેસ્ડ માંસ, વધારે ખાંડ, તળેલા ખોરાક અને આલ્કોહોલ કેન્સર સંકળાયેલા જોખમમાં વધારો કરી શકે. ફળ, શાકભાજી અને આખા અનાજવાળો આહાર સારો ગણાય છે.

સ્ક્રીનિંગની આવૃત્તિ ઉંમર, લિંગ અને જોખમ પર આધાર રાખે છે. 40 વર્ષની ઉપરની મહિલાઓએ દર વર્ષે મેમોગ્રામ કરાવવું જોઈએ, જ્યારે 45 વર્ષની ઉંમર પછી કોલોરેક્ટલ સ્ક્રીનિંગ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ના, કેન્સર સંચારી રોગ નથી. તે સ્પર્શ, હવામાં કે શરીરના પ્રવાહી દ્વારા એક વ્યક્તિમાંથી બીજી વ્યક્તિમાં ફેલાતો નથી.
Dr Harsh Shah Robotic Cancer Surgeon

ડૉ. હર્ષ શાહ

MS, MCh (GI cancer Surgeon)

ડૉ. હર્ષ શાહ અમદાવાદના એક પ્રખ્યાત જી.આઈ અને એચ.પી.બી રોબોટિક કેન્સર સર્જન છે. તેઓ ભોજન નળી, પેટ, લીવર, પેન્ક્રિઆસ, મોટા આંતરડા, મલાશય અને નાના આંતરડા નાં કેન્સરનો ઇલાજ કરે છે. તેઓ એપોલો હોસ્પિટલમાં ઉપલબ્ધ છે.

कर्करोग (कैंसर)

by Leave a Comment

कर्करोग (कैंसर)

यह कैसे शुरू होता है और आप इसे जल्दी कैसे पहचान सकते हैं?

You are here >> Home > Blog > Cancer > Overview > कैंसर

कैंसर एक ऐसा शब्द है जो डर और अनिश्चितता को जन्म दे सकता है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसके बारे में हम सबने सुना है, लेकिन इसके जटिल स्वरूप को कम ही लोग समझते हैं। यह रोग किसी भी उम्र, लिंग या पृष्ठभूमि के व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है।

लेकिन क्या हो अगर हम आपको बताएं कि कैंसर कैसे शुरू होता है, यह समझकर आप इसकी शुरुआती पहचान कर सकते हैं? जानकारी ही आपकी सबसे बड़ी रक्षा हो सकती है। इस लेख में, हम कर्करोग (कैंसर) के विकास की मूल बातें, शुरुआती पहचान के महत्व और ऐसे कदमों के बारे में चर्चा करेंगे जो आपके स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं।

ગુજરાતી માં વાંચો
Read in English

कर्करोग (कैंसर) कैसे शुरू होता है?
  • सूक्ष्म स्तर पर शुरुआत:
कैंसर डीएनए में उत्परिवर्तन (mutations) के कारण शुरू होता है, जो कोशिकाओं के सामान्य कार्य को बाधित कर सकता है और अनियंत्रित वृद्धि का कारण बनता है।
  • ट्यूमर का निर्माण:
जब कोशिकाएँ अनियंत्रित रूप से विभाजित होने लगती हैं, तो वे ट्यूमर (गांठें) बनाती हैं। सभी ट्यूमर कैंसरजन्य नहीं होते:

⦿ सौम्य (Benign) ट्यूमर: यह अन्य ऊतकों पर आक्रमण नहीं करते और शरीर में नहीं फैलते
⦿ घातक (Malignant) ट्यूमर: ये शरीर के अन्य भागों में फैल सकते हैं और खतरनाक होते हैं।

  • प्रमुख कारण:
कई कारक कैंसरजन्य उत्परिवर्तन में योगदान कर सकते हैं, जैसे:

⦿ पर्यावरणीय प्रभाव (रेडिएशन, रसायन)
⦿ जीवनशैली (धूम्रपान, शराब का अधिक सेवन)
⦿ कुछ वायरल संक्रमण (जैसे HPV और हेपेटाइटिस)

कर्करोग (कैंसर)

कर्करोग (कैंसर) के सामान्य कारण
कैंसर के सामान्य कारण

आनुवंशिक परिवर्तन (Genetic Mutations):

कुछ लोग जन्म से ही कैंसरजन्य उत्परिवर्तन के साथ पैदा होते हैं, जबकि कुछ में यह समय के साथ विकसित होते हैं।

कैंसरकारी तत्वों (Carcinogens) के संपर्क में आना:

ये हानिकारक पदार्थ कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जैसे:

⦿ तंबाकू और सिगरेट का धुआं
⦿ हानिकारक रसायन
⦿ रेडिएशन

संक्रमण से जुड़ा कैंसर:

⦿ एचपीवी (HPV): गर्भाशय ग्रीवा (सर्वाइकल) कैंसर से जुड़ा है।
⦿ हेपेटाइटिस बी और सी: लिवर कैंसर से संबंधित हैं।

जीवनशैली और खान-पान:

⦿ अस्वस्थ आहार: प्रोसेस्ड फूड और रेड मीट अधिक खाना।
⦿ अधिक शराब का सेवन: कई प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ाता है।

कर्करोग (कैंसर) का शीघ्र पता लगाना क्यों महत्वपूर्ण है?
  • प्रारंभिक पहचान का महत्व
कैंसर की जल्दी पहचान इलाज के परिणामों को काफी प्रभावित कर सकती है। शुरुआती चरणों में पकड़े जाने पर कई कैंसर अधिक नियंत्रण में होते हैं और कम आक्रामक होते हैं।
  • जीवन प्रत्याशा दर
आंकड़े बताते हैं कि जल्दी पहचान होने पर मरीजों की जीवन प्रत्याशा अधिक होती है। उदाहरण के लिए, स्थानीयकृत स्तन कैंसर की पांच वर्षीय जीवन प्रत्याशा दर लगभग 99% होती है। यह नियमित जांच और सतर्कता के महत्व को दर्शाता है।
  • कम आक्रामक उपचार
यदि कैंसर का जल्द पता चल जाए, तो कम आक्रामक उपचारों की आवश्यकता होती है। इससे मरीज व्यापक सर्जरी या कठोर उपचार प्रक्रियाओं से बच सकते हैं, जिससे रिकवरी भी तेज होती है।
  • लक्षणों की पहचान
समय पर लक्षणों को पहचानना भी बेहद महत्वपूर्ण है। अपने शरीर के प्रति जागरूक रहने से आप किसी भी छोटे बदलाव को जल्दी नोटिस कर सकते हैं, जो किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।
  • बेहतर जीवन गुणवत्ता
समय पर उपचार न केवल स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है बल्कि इलाज के दौरान जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार करता है। अपनी सेहत को लेकर सतर्क रहना और सक्रिय कदम उठाना अनिश्चितता के बीच आत्मविश्वास और नियंत्रण की भावना पैदा करता है।

कर्करोग (कैंसर) के लक्षण और संकेत
कैंसर के लक्षण और संकेत
  • शरीर या रूप-रंग में बदलाव
कैंसर का एक सामान्य संकेत शरीर या रूप-रंग में दिखाई देने वाले बदलाव हो सकते हैं, जैसे:

⦿ बिना किसी कारण वजन घटना।
⦿ असामान्य गांठ या सूजन।
⦿ त्वचा की बनावट या रंग में बदलाव।

  • लगातार थकान
अगर पर्याप्त आराम करने के बाद भी थकान बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह किसी आंतरिक स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है, जिसकी जाँच आवश्यक है।
  • अज्ञात दर्द या असहजता
बिना किसी स्पष्ट कारण के लंबे समय तक बना रहने वाला दर्द या असहजता चिंता का विषय हो सकता है। चाहे वह लगातार सिरदर्द हो, पेट में तकलीफ हो या बार-बार खांसी आ रही हो, डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है।
  • मल-मूत्र की आदतों में बदलाव
अगर मल या मूत्र त्यागने की आदतों में बदलाव आ रहा है, विशेषकर मूत्र या मल में रक्त दिखाई दे रहा हो, तो तुरंत चिकित्सीय सहायता लें।

कर्करोग (कैंसर) की जांच और स्क्रीनिंग
  • स्क्रीनिंग टेस्ट का महत्व
कैंसर की जल्द पहचान के लिए स्क्रीनिंग टेस्ट बेहद आवश्यक हैं। ये परीक्षण लक्षण प्रकट होने से पहले ही असामान्यताओं का पता लगाने में मदद करते हैं, जिससे प्रभावी इलाज की संभावना बढ़ जाती है।
  • स्क्रीनिंग के प्रकार
कई प्रकार के स्क्रीनिंग टेस्ट उपलब्ध हैं:

⦿ मैमोग्राफी: स्तन कैंसर की पहचान के लिए।
⦿ कोलोनोस्कोपी: कोलोरेक्टल समस्याओं का पता लगाने के लिए।
⦿ पैप स्मीयर: गर्भाशय ग्रीवा (सर्वाइकल) कैंसर की जांच के लिए। प्रत्येक परीक्षण की सिफारिश आयु और जोखिम कारकों के आधार पर की जाती है।

  • अनुशंसित समयावधि का पालन करें
नियमित जांच कराना जरूरी है, ताकि किसी भी संभावित समस्या का समय पर पता लगाया जा सके और उचित उपचार दिया जा सके।
  • व्यक्तिगत स्वास्थ्य इतिहास का महत्व
अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य इतिहास की जानकारी रखना आवश्यक है। इससे यह तय करने में मदद मिलती है कि कौन से परीक्षण आवश्यक हैं और उन्हें कब करवाना चाहिए। किसी भी शंका की स्थिति में अपने डॉक्टर से परामर्श करें, ताकि आपकी आवश्यकताओं के अनुसार सबसे उचित विकल्प चुना जा सके।
नियमित कैंसर स्क्रीनिंग प्रारंभिक पहचान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जो उपचार के परिणामों को महत्वपूर्ण रूप से सुधार सकती है। निम्नलिखित तालिका विभिन्न प्रकार के कैंसर के लिए अनुशंसित स्क्रीनिंग आवृत्तियों का अवलोकन प्रस्तुत करती है, जो आयु और जोखिम कारकों पर आधारित है।
 
कैंसर प्रकार अनुशंसित स्क्रीनिंग आवृति स्क्रीनिंग शुरू करने की आयु नोट्स
स्तन कैंसर हर 2 वर्ष में 40 वर्ष और अधिक उच्च जोखिम वाले महिलाओं को पहले स्क्रीनिंग की आवश्यकता हो सकती है।
गर्भाशय ग्रीवा कैंसर हर 3 वर्ष में (Pap परीक्षण), या हर 5 वर्ष में (HPV परीक्षण) 21 वर्ष और अधिक स्क्रीनिंग 65 वर्ष की आयु तक जारी रखी जा सकती है।
कोलोरेक्टल कैंसर हर 10 वर्ष में (कोलोनोस्कोपी) 45 वर्ष और अधिक परिवारिक इतिहास वाले व्यक्तियों को पहले स्क्रीनिंग की आवश्यकता हो सकती है।
फेफड़े का कैंसर प्रत्येक वर्ष 55-80 वर्ष भारी धूम्रपान करने वालों या धूम्रपान का इतिहास रखने वालों के लिए।
प्रोस्टेट कैंसर प्रत्येक वर्ष (PSA परीक्षण) 50 वर्ष और अधिक उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों (जैसे, अफ्रीकी अमेरिकन) को पहले स्क्रीनिंग की आवश्यकता हो सकती है।
त्वचा कैंसर डॉक्टर की अनुशंसा अनुसार (मासिक आत्म-परीक्षण) सभी आयु वर्ग नियमित आत्म-परीक्षण और त्वचाविज्ञान जांच की सिफारिश की जाती है।
अंडाशय का कैंसर कोई मानक स्क्रीनिंग विधि नहीं है 50 वर्ष और अधिक उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों के लिए आनुवंशिक परीक्षण की सिफारिश की जा सकती है।

उपलब्ध परीक्षणों के प्रकार
उपलब्ध परीक्षणों के प्रकार
  • इमेजिंग टेस्ट
कैंसर की प्रारंभिक पहचान उपचार की सफलता की संभावना को काफी बढ़ा सकती है। विभिन्न प्रकार के इमेजिंग टेस्ट संभावित समस्याओं का पता लगाने में मदद कर सकते हैं, जैसे:
 
⦿ एक्स-रे (X-ray), एमआरआई (MRI) और सीटी स्कैन (CT Scan) शरीर के आंतरिक संरचनाओं की विस्तृत छवि प्रदान करते हैं, जिससे असामान्यताएँ सामने आ सकती हैं जो कैंसर का संकेत हो सकती हैं।
  • रक्त परीक्षण
रक्त परीक्षण भी कैंसर की शुरुआती पहचान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

⦿ कुछ विशेष मार्कर्स रक्त में मौजूद हो सकते हैं, जो कैंसर या पूर्व-कैंसर स्थितियों का संकेत दे सकते हैं।
⦿ नियमित रूप से इन स्तरों की जाँच करवाने से स्वास्थ्य की स्थिति का बहुमूल्य डेटा प्राप्त किया जा सकता है।

  • बायोप्सी
कैंसर की पुष्टि करने के लिए बायोप्सी एक आवश्यक प्रक्रिया है।
⦿ इसमें एक छोटे ऊतक (टिशू) नमूने को निकाला जाता है और माइक्रोस्कोप के नीचे उसकी जांच की जाती है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि उसमें कैंसर कोशिकाएँ हैं या नहीं।
  • आनुवंशिक परीक्षण
आनुवंशिक परीक्षण एक आधुनिक तरीका है, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयोगी है जिनके परिवार में कुछ विशेष प्रकार के कैंसर का इतिहास है।

⦿ आनुवंशिक प्रवृत्तियों (genetic predispositions) की पहचान करने से रोकथाम के लिए अग्रिम कदम उठाए जा सकते हैं, जिससे बीमारी के विकसित होने की संभावना को कम किया जा सकता है।

कर्करोग (कैंसर) जांच के लिए सही समय
  • मैमोग्राफी (स्तन कैंसर जांच)
कर्करोग (कैंसर) की शुरुआती पहचान के लिए नियमित स्क्रीनिंग आवश्यक है, लेकिन इसकी आवृत्ति आयु, लिंग और व्यक्तिगत जोखिम कारकों पर निर्भर करती है।
⦿ 40 वर्ष की उम्र के बाद महिलाओं को हर साल मैमोग्राफी करवानी चाहिए ताकि स्तन कैंसर का शीघ्र पता लगाया जा सके।
  • कोलोरेक्टल स्क्रीनिंग (आंत्र कैंसर जांच)

⦿ 45 वर्ष या उससे अधिक उम्र के पुरुष और महिलाओं को हर 10 साल में एक बार कोलोरेक्टल स्क्रीनिंग करवानी चाहिए।

⦿ यदि पारिवारिक इतिहास में आंत्र कैंसर रहा हो, तो डॉक्टर की सलाह के अनुसार पहले शुरू करना आवश्यक हो सकता है।

  • सर्वाइकल कैंसर स्क्रीनिंग

⦿ महिलाओं को 21 वर्ष की उम्र से सर्वाइकल कैंसर की स्क्रीनिंग शुरू करनी चाहिए।
⦿ 29 वर्ष तक हर 3 साल में एक बार पैप स्मीयर टेस्ट करवाना आवश्यक है।

  • प्रोस्टेट कैंसर स्क्रीनिंग

⦿ पुरुषों को 50 वर्ष की उम्र के बाद प्रोस्टेट कैंसर की जांच के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
⦿ जिन पुरुषों में जोखिम अधिक है (जैसे पारिवारिक इतिहास), उन्हें जल्दी जांच शुरू करने की सलाह दी जा सकती है।

कर्करोग (कैंसर) से बचाव के उपाय
कैंसर से बचाव के उपाय
  • स्वस्थ आहार
सही जीवनशैली अपनाने से कैंसर के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है। एक संतुलित आहार जिसमें फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज शामिल हों, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। रंग-बिरंगे फलों और सब्जियों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोशिका क्षति को रोकने में मदद करते हैं।
  • नियमित व्यायाम
शारीरिक गतिविधियाँ भी उतनी ही आवश्यक हैं। सप्ताह में कम से कम 150 मिनट का व्यायाम करने से वजन नियंत्रित रहता है और प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत होता है। अपनी पसंद के अनुसार कोई भी गतिविधि चुनें—चाहे वह तेज चाल से चलना, तैराकी या साइकिलिंग हो।
  • धूम्रपान छोड़ें और शराब का सेवन सीमित करें
तंबाकू और शराब दोनों ही कई प्रकार के कर्करोग (कैंसर) से जुड़े हुए हैं। इनका सेवन कम करने या पूरी तरह से छोड़ने से समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है।
  • पर्याप्त नींद और आराम
नींद का स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। रोज़ 7 से 9 घंटे की गुणवत्तापूर्ण नींद शरीर की कोशिकाओं की मरम्मत और प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करने में मदद करती है।
  • मानसिक स्वास्थ्य और ध्यान
ध्यान और माइंडफुलनेस जैसी तकनीकें मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं। इन्हें अपनाने से तनाव कम होता है और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना आसान हो जाता है।

नियमित स्वास्थ्य जांच और डॉक्टर के पास जाने का महत्व
  • नियमित जांच से प्रारंभिक पहचान
नियमित स्वास्थ्य जांच और डॉक्टर से परामर्श कैंसर की शुरुआती पहचान में अहम भूमिका निभाते हैं। ये अपॉइंटमेंट हेल्थकेयर विशेषज्ञों को आपकी स्वास्थ्य स्थिति का मूल्यांकन करने, परिवर्तनों की निगरानी करने और व्यक्तिगत जोखिम कारकों के आधार पर उचित सलाह देने का अवसर देते हैं।
  • डॉक्टर से संवाद करें
अपनी नियमित जाँच के दौरान किसी भी असामान्य लक्षण या चिंता के बारे में डॉक्टर से खुलकर बात करें। सही समय पर डॉक्टर से चर्चा करने से समय पर आवश्यक उपचार मिल सकता है। डॉक्टर आपकी आयु, लिंग, पारिवारिक इतिहास और जीवनशैली के आधार पर जरूरी स्क्रीनिंग की सिफारिश कर सकते हैं, जिससे कैंसर का जल्दी पता लगने की संभावना बढ़ जाती है।
  • स्वस्थ महसूस करने पर भी जाँच आवश्यक है
नियमित जाँच केवल उन लोगों के लिए नहीं है जो पहले से किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं, बल्कि उन लोगों के लिए भी जरूरी है जो पूरी तरह स्वस्थ महसूस कर रहे हैं। कई प्रकार के कैंसर प्रारंभिक चरणों में कोई लक्षण नहीं दिखाते, जिससे नियमित निगरानी और भी महत्वपूर्ण हो जाती है।
  • समग्र स्वास्थ्य और रोकथाम देखभाल
नियमित स्वास्थ्य जांच का लाभ केवल बीमारियों का जल्द पता लगाना ही नहीं है, बल्कि यह समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करता है। इन जांचों के दौरान डॉक्टर रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल स्तर और वजन जैसे स्वास्थ्य संकेतकों की निगरानी करते हैं, जो कैंसर के खतरे को कम करने में सहायक हो सकते हैं।
  • स्वास्थ्य जानकारी प्राप्त करें और इसे प्राथमिकता दें
स्क्रीनिंग दिशानिर्देशों के बारे में जानकारी रखें और नियमित जांच को प्राथमिकता दें। यह संभावित स्वास्थ्य जोखिमों से बचाव करने और अपने समुदाय में स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा देने का एक प्रभावी तरीका है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
कैंसर तब होता है जब शरीर की कोशिकाएँ अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं, जो आनुवंशिक उत्परिवर्तन (genetic mutations) के कारण होता है। ये असामान्य कोशिकाएँ ट्यूमर बना सकती हैं और शरीर के अन्य भागों में फैल सकती हैं।
शुरुआती लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

⦿ बिना कारण वजन घटना
⦿ लगातार थकान
⦿ असामान्य गांठ या सूजन
⦿ त्वचा में बदलाव
⦿ लंबे समय तक खांसी बने रहना

हालांकि, कैंसर के लक्षण उसके प्रकार पर निर्भर करते हैं।

कुछ कैंसर आनुवंशिक हो सकते हैं और परिवार में पीढ़ियों तक आ सकते हैं। हालांकि, अधिकांश कैंसर जीवनशैली और पर्यावरणीय कारकों के कारण विकसित होते हैं।

सभी कैंसर को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता, लेकिन स्वस्थ जीवनशैली अपनाने, तंबाकू और शराब से बचने, संतुलित आहार लेने और नियमित स्वास्थ्य जांच कराने से कैंसर का खतरा कम किया जा सकता है।

कैंसर का पता विभिन्न चिकित्सीय परीक्षणों से लगाया जाता है, जैसे:

⦿ बायोप्सी (कोशिकाओं की जांच)
⦿ रक्त परीक्षण (विशेष मार्कर की पहचान)
⦿ इमेजिंग स्कैन (CT, MRI, X-ray)
⦿ आनुवंशिक परीक्षण (यदि परिवार में कैंसर का इतिहास हो)

यदि कैंसर की जल्दी पहचान हो जाए, तो इसे प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है। सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडिएशन और इम्यूनोथेरेपी जैसे उपचार कैंसर को समाप्त करने या उसके प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।

तनाव सीधे कैंसर का कारण नहीं बनता, लेकिन दीर्घकालिक तनाव (chronic stress) प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है और अस्वस्थ आदतों को जन्म दे सकता है, जिससे कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

⦿ प्रोसेस्ड मीट और डीप फ्राइड फूड
⦿ अत्यधिक चीनी और शराब का सेवन
⦿ अत्यधिक वसा युक्त आहार

स्वस्थ आहार के लिए फलों, सब्जियों और साबुत अनाज को प्राथमिकता दें।

⦿ 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को हर साल मैमोग्राफी करवानी चाहिए
⦿ 45 वर्ष की उम्र के बाद कोलोरेक्टल स्क्रीनिंग आवश्यक होती है।
⦿ स्क्रीनिंग की आवृत्ति आपकी उम्र, लिंग और जोखिम कारकों पर निर्भर करती है, इसलिए डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है।

नहीं, कैंसर संक्रामक (contagious) नहीं होता। यह स्पर्श, हवा या शारीरिक तरल पदार्थों के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे में नहीं फैलता।

Dr Harsh Shah Robotic Cancer Surgeon

डॉ हर्ष शाह

MS, MCh (GI cancer Surgeon)

डॉ. हर्ष शाह अहमदाबाद के एक प्रसिद्ध जीआई और एचपीबी रोबोटिक कैंसर सर्जन हैं। वे भोजन नली, पेट, लीवर, पैंक्रियास, बड़ी आंत, मलाशय और छोटी आंत के कैंसर का इलाज करते हैं। वे अपोलो अस्पताल में उपलब्ध हैं।

Cancer: How It Starts and How You Can Identify It Early

by Leave a Comment

Cancer

How It Starts and How You Can Identify It Early

You are here >> Home > Blog > Cancer > Overview > Cancer

Cancer is a word that can evoke fear and uncertainty. It’s a term many of us have heard, but few truly understand the complexities behind it. This multifaceted disease doesn’t discriminate; it affects millions worldwide regardless of age, gender, or background.

But what if we told you that understanding how cancer starts could empower you to identify potential warning signs early on? Knowledge is your best defense against this formidable foe.

In this article, we’ll explore the basics of cancer development, the importance of early detection, and actionable steps you can take to safeguard your health. Let’s embark on this journey together towards awareness and prevention!

हिंदी में पढ़े
ગુજરાતી માં વાંચો

How Cancer Starts?
  • Microscopic Origins
Cancer begins at the microscopic level. It starts with mutations in our DNA, the fundamental blueprint of life. These alterations can disrupt normal cell function, leading to uncontrolled growth.
  • Tumor Formation
When cells multiply without regulation, they form masses called tumors. Not all tumors are cancerous; benign tumors do not invade nearby tissues or spread throughout the body. However, malignant tumors pose a significant risk as they can metastasize.
  • Contributing Factors
Various factors contribute to these genetic mutations, including:

⦿ Environmental influences like radiation and chemicals
⦿ Lifestyle choices such as smoking and excessive alcohol consumption
⦿ Viral infections linked to certain cancers

  • Importance of Early Detection
Understanding this process sheds light on why early detection is vital. The sooner anomalies are identified, the better the chance for effective intervention before cancer progresses further into advanced stages.
Cancer How It Starts and How You Can Identify It Early

Common Causes of Cancer
Common Causes of Cancer

Genetic Mutations:

Cancer can arise from a variety of factors that disrupt normal cell function. Genetic mutations play a crucial role in this process. Some individuals inherit these mutations, while others develop them over time due to environmental influences.

Carcinogen Exposure:

Exposure to carcinogens is another significant factor. These harmful substances include:

⦿ Tobacco smoke
⦿ Certain chemicals
⦿ Radiation: Prolonged exposure increases the risk of cancer development.

Infections:

Infections are also linked to specific types of cancer, including:

⦿ Human papillomavirus (HPV): Linked to cervical cancer
⦿ Hepatitis B and C viruses: Associated with liver cancer

Lifestyle Choices:

Lifestyle choices significantly impact one’s risk of cancer, including:

⦿ Diet: High in processed foods or red meat
⦿ Alcohol consumption: Excessive intake increases risk for several types

Early Detection: Why It's Important?
  • Impact on Treatment Outcomes:
Early detection of cancer significantly impacts treatment outcomes. When caught in its initial stages, many cancers are more manageable and less aggressive.
  • Survival Rates:
Statistics reveal that patients diagnosed early often have a higher survival rate. For example, the five-year survival rate for localized breast cancer is around 99%. This underscores the importance of regular screenings and vigilance.
  • Less Invasive Treatments:
Early diagnosis can lead to less invasive treatments, allowing patients to avoid extensive surgeries or harsh therapies when their condition is identified sooner rather than later.
  • Recognizing Symptoms:
Recognizing symptoms promptly also plays a vital role. Familiarity with your body allows you to notice subtle changes that could be alarming.
  • Improved Quality of Life:
Timely intervention not only improves health prospects but also enhances quality of life during treatment. Being proactive about one’s health fosters a sense of empowerment amid uncertainty.

Signs and Symptoms to Look Out For Cancer
Signs and Symptoms to Look Out For Cancer
  • Changes in Body or Appearance:
One common indicator of cancer is noticeable changes in your body or appearance. This might include:

⦿ Unexplained weight loss
⦿ Unusual lumps
⦿ Alterations in skin texture and color

  • Persistent Fatigue:
Pay close attention to any persistent fatigue that doesn’t improve with rest. It could signal underlying health issues worth investigating further.
  • Unexplained Pain or Discomfort:
Unexplained pain or discomfort should never be brushed aside. Whether it’s a nagging headache, abdominal discomfort, or chronic cough, these symptoms may warrant a medical evaluation.
  • Changes in Bowel or Bladder Habits:
Changes in bowel or bladder habits can also serve as red flags. If you notice blood in your urine or stool, it’s important to seek help right away.

Screening Tests for Early Detection
  • Early Detection through Screening:
Screening tests are crucial for catching cancer early. These tests help identify abnormalities before symptoms appear, increasing the chances of effective treatment.
  • Types of Screening Tests:
There are various types of screening available:

⦿ Mammograms: Detect breast cancer
⦿ Colonoscopies: Uncover colorectal issues
⦿ Pap smears: Essential for checking cervical cancer Each test has specific guidelines based on age and risk factors.

  • Following Recommended Frequencies:
It’s vital to follow recommended frequencies for screenings. Regular check-ups ensure that potential problems are addressed promptly, allowing for better outcomes.
  • Personal Health History:
Staying informed about your personal health history helps determine which tests you may need and when to schedule them. Always discuss any concerns with your healthcare provider; they can guide you through the best options tailored to your needs.

Types of Tests Available
Types of Tests Available for Cancer
  • Imaging Tests:
Early detection of cancer can significantly increase the chances of successful treatment. Various types of tests are available to help identify potential issues before they develop further.
 

⦿ X-rays, MRIs and CT scans provide visual insights into the body’s internal structures, highlighting abnormalities that may indicate cancer presence.

  • Blood Tests:
Blood tests also play a crucial role in early detection. Certain markers in your blood might suggest malignancies or pre-cancerous conditions. Regularly monitoring these levels gives valuable information about your health.
  • Biopsies:
Biopsies are another essential method for confirming cancer diagnoses. This involves removing a small tissue sample to examine it under a microscope for signs of cancer cells.
  • Genetic Testing:
Genetic testing has emerged as an innovative approach, particularly for those with family histories of certain cancers. Identifying genetic predispositions allows for proactive measures to be taken, potentially preventing the illness from developing altogether.

Recommended Frequency for Screenings
  • Mammograms:
Regular screenings are essential for early detection of cancer, but the recommended frequency can vary based on age, gender, and personal risk factors. Women should start annual mammograms at age 40 to detect breast cancer early.
  • Colorectal Screening:
Men and women aged 45 or older should consider regular colorectal screening every ten years, unless they have a family history that suggests an earlier start.
  • Cervical Cancer:
Cervical cancer screenings generally begin at age 21 for women and continue every three years until age 29.
  • Prostate Cancer:

For prostate cancer, men typically discuss testing with their doctors starting at age 50 or earlier if they have higher risks.

Regular cancer screenings play a crucial role in early detection, which can significantly improve treatment outcomes. The following table provides an overview of recommended screening frequencies for various cancers, based on age and risk factors.

Type of Cancer Recommended Screening Frequency Age to Start Screening Notes
Breast Cancer Every 2 years 40 years and above Women at higher risk may need earlier screenings.
Cervical Cancer Every 3 years (Pap test), or every 5 years (HPV test) 21 years and above Screening may continue until age 65.
Colorectal Cancer Every 10 years (colonoscopy) 45 years and above Individuals with family history may need earlier screening.
Lung Cancer Annually 55-80 years For heavy smokers or those with a history of smoking.
Prostate Cancer Annually (PSA test) 50 years and above High-risk individuals (e.g., African Americans) may start earlier.
Skin Cancer As recommended by a doctor (self-exam monthly) All ages Regular self-exams and dermatological check-ups recommended.
Ovarian Cancer No standard screening method 50 years and above Genetic testing may be recommended for high-risk individuals.

Lifestyle Factors That Can Help Prevent Cancer
Lifestyle Factors That Can Help Prevent Cancer
  • Healthy Diet:
Making informed lifestyle choices can significantly lower your cancer risk. A balanced diet rich in fruits, vegetables, and whole grains provides essential nutrients that support your body’s defenses. Antioxidants found in colorful produce help combat cell damage.
  • Regular Exercise:
Regular exercise is equally vital. Engaging in physical activity for at least 150 minutes a week helps maintain a healthy weight and strengthens the immune system. It’s important to create habits you enjoy—whether it’s brisk walking, swimming, or cycling.
  • Avoiding Tobacco and Limiting Alcohol:
Don’t overlook the importance of avoiding tobacco and limiting alcohol consumption. Both have been linked to various cancers and can undermine overall health.
  • Sleep and Rest:
Sleep plays a crucial role in overall health. Aim for seven to nine hours per night; quality rest supports cellular repair processes and boosts immunity.
  • Mindfulness Practices:
Incorporating mindfulness practices like meditation can further enhance mental well-being, making it easier to stick with these positive changes long-term.

Importance of Regular Check-Ups and Doctor Visits
  • Early Detection through Check-Ups:
Regular check-ups and visits to your doctor play a vital role in the early detection of cancer. These appointments allow healthcare professionals to assess your health, monitor changes, and provide tailored advice based on your individual risk factors.
  • Communication with Your Doctor:
During these visits, it’s crucial to communicate any concerns or unusual symptoms you may be experiencing. Open dialogue with your doctor can lead to timely interventions if needed. Doctors often recommend specific screenings based on age, gender, family history, and lifestyle choices. Adhering to these recommendations can significantly enhance the chances of catching cancer at an earlier stage when treatment is more effective.
  • Proactive Monitoring for Asymptomatic Individuals:
It’s important not only for those who have experienced health issues before but also for individuals who feel perfectly fine. Many types of cancer develop without noticeable symptoms initially, making proactive monitoring key.
  • Overall Wellness and Preventative Care:
Preventative care extends beyond just detecting disease. Regular physical exams help maintain overall wellness by tracking health indicators like blood pressure, cholesterol levels, and weight management—essential aspects in reducing cancer risk over time.
  • Stay Informed and Prioritize Health:
Stay informed about screening guidelines and make it a priority to schedule routine check-ups with your healthcare provider. By doing so, you’re actively safeguarding your health against potential threats like cancer while fostering a culture of awareness within your community.

Frequently asked questions
Cancer occurs when cells in the body grow uncontrollably due to genetic mutations. These abnormal cells can form tumors and spread to other parts of the body.
Early signs may include unexplained weight loss, persistent fatigue, unusual lumps, skin changes, and prolonged cough. However, symptoms vary based on the type of cancer.

Some cancers have a genetic link, meaning they can run in families. However, most cancers develop due to lifestyle and environmental factors.

While not all cancers are preventable, adopting a healthy lifestyle, avoiding tobacco and alcohol, maintaining a balanced diet, and getting regular check-ups can reduce the risk.

Cancer is diagnosed through medical tests such as biopsies, blood tests, imaging scans (CT, MRI, X-ray), and genetic testing in some cases.

Many cancers are treatable if detected early. Treatments like surgery, chemotherapy, radiation, and immunotherapy can help control or eliminate cancer.

Stress alone doesn’t directly cause cancer, but chronic stress can weaken the immune system and lead to unhealthy habits that may increase cancer risk.

Processed meats, excessive sugar, deep-fried foods, and alcohol have been linked to a higher cancer risk. A diet rich in fruits, vegetables, and whole grains is recommended.

Screening frequency depends on age, gender, and risk factors. Women over 40 should get mammograms annually, and colorectal screening is recommended after age 45.

No, cancer is not contagious. It cannot spread from one person to another through touch, air, or bodily fluids.

Dr Harsh Shah Robotic Cancer Surgeon

Dr. Harsh Shah

MS, MCh (GI cancer Surgeon)

Dr Harsh Shah is a well known GI & HPB Robotic Cancer Surgeon in Ahmedabad. He treats cancers of Esophagus, stomach, liver, pancreas, colon, rectum & small intestines. He is available at Apollo Hospital.

Exclusive Health Tips and Updates