WhatsApp

Swasth Parivar

Weekly family health reading

One short health read for the whole family, every week, in Gujarati, Hindi and English. Written by doctors, based on evidence.

દર અઠવાડિયે પરિવારનું આરોગ્ય વાંચન

આખા પરિવાર માટે દર અઠવાડિયે એક ટૂંકું આરોગ્ય વાંચન, ગુજરાતી, હિન્દી અને અંગ્રેજીમાં. ડૉક્ટરોએ લખેલું, પુરાવા પર આધારિત.

हर हफ़्ते परिवार का सेहत-पाठ

पूरे परिवार के लिए हर हफ़्ते एक छोटा सेहत-पाठ, गुजराती, हिन्दी और अंग्रेज़ी में। डॉक्टरों का लिखा, प्रमाण पर आधारित।

Get health updates from Dr Harsh Shah on WhatsApp

Swasth Parivar: every week, practical advice on recovery, diet and warning signs. No advertising. Stop any time.

Your number is used for these updates and for the clinic to reach you. It is never sold or passed on. To stop, reply STOP on WhatsApp.

Latest issue

તાજો અંક

ताज़ा अंक

What you get

  • Four short reads in every issue: what new research means for your family, in plain words.
  • Practical advice on recovery, diet and warning signs.
  • On WhatsApp, with a PDF to keep and share. No advertising. Stop any time.

તમને શું મળશે

  • દરેક અંકમાં ચાર ટૂંકા લેખ: નવું સંશોધન તમારા પરિવાર માટે શું કહે છે, સરળ ભાષામાં.
  • રિકવરી, ખોરાક અને ચેતવણીનાં લક્ષણો વિશે કામની સલાહ.
  • WhatsApp પર મળે, સાચવવા અને વહેંચવા માટે PDF સાથે. કોઈ જાહેરાત નહીં. ગમે ત્યારે બંધ કરી શકો.

आपको क्या मिलेगा

  • हर अंक में चार छोटे लेख: नई रिसर्च आपके परिवार के लिए क्या कहती है, सरल भाषा में।
  • रिकवरी, खान-पान और ख़तरे के लक्षणों पर काम की सलाह।
  • WhatsApp पर मिलता है, सहेजने और साझा करने के लिए PDF के साथ। कोई विज्ञापन नहीं। जब चाहें बंद करें।

Past issues

અગાઉના અંક

पिछले अंक

Swasth Parivar issue 3: Unsteady on your feet? It may be lack of practice, not age
Issue 3 · 19 Oct 2026

Unsteady on your feet? It may be lack of practice, not age

અંક 3 · 19 ઑક્ટો 2026

પગ ડગમગે છે? કારણ ઉંમર નહીં, મહાવરાની કમી હોઈ શકે

अंक 3 · 19 अक्तू॰ 2026

पैर डगमगाते हैं? वजह उम्र नहीं, अभ्यास की कमी हो सकती है

Swasth Parivar issue 2: You Turned The TV Up Again. Your Brain Noticed.
Issue 2 · 1 Oct 2026

You Turned The TV Up Again. Your Brain Noticed.

અંક 2 · 1 ઑક્ટો 2026

TV નો અવાજ ફરી વધાર્યો? મગજે નોંધ લીધી છે.

अंक 2 · 1 अक्तू॰ 2026

TV की आवाज़ फिर बढ़ाई? दिमाग़ ने नोट कर लिया है।

Swasth Parivar issue 1: You Slept 8 Hours. Your Brain Didn't.
Issue 1 · 24 Sep 2026

You Slept 8 Hours. Your Brain Didn't.

અંક 1 · 24 સપ્ટે 2026

ઊંઘ તો આવે છે… પણ ઊંઘ પૂરી નથી થતી

अंक 1 · 24 सित॰ 2026

नींद आ तो जाती है… पर नींद पूरी नहीं होती

Who writes it

Written by Dr Harsh Shah, MS, MCh (Surgical Gastroenterology), DrNB (Surgical Gastroenterology), Gastro, Cancer & Laparoscopic Surgeon, Dr. Jivraj Mehta Hospital, Vasna, Ahmedabad. 18 years of experience. Registered with Gujarat Medical Council, Reg. No. G-38738.

કોણ લખે છે

ડૉ. હર્ષ શાહ લખે છે: MS, MCh (Surgical Gastroenterology), DrNB (Surgical Gastroenterology), Gastro, Cancer & Laparoscopic Surgeon, Dr. Jivraj Mehta Hospital, વાસણા, અમદાવાદ. 18 વર્ષનો અનુભવ. ગુજરાત મેડિકલ કાઉન્સિલમાં નોંધાયેલા, Reg. No. G-38738.

कौन लिखता है

डॉ. हर्ष शाह लिखते हैं: MS, MCh (Surgical Gastroenterology), DrNB (Surgical Gastroenterology), Gastro, Cancer & Laparoscopic Surgeon, Dr. Jivraj Mehta Hospital, वासणा, अहमदाबाद। 18 वर्ष का अनुभव। गुजरात मेडिकल काउंसिल में पंजीकृत, Reg. No. G-38738।

Earlier monthly digests, 2024

Dr Harsh Shah, Gastro, Cancer & Laparoscopic Surgeon, Ahmedabad
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.